Офіційний сайт
Тячівської районної
газети "Дружба"
Останні новини
» » » » Переплив Босфор за півтори години

Переплив Босфор за півтори години

08:40, 06.08.18
91
Суспільство / Наші земляки / Спорт / Знай наших
Переплив Босфор за півтори години22 липня тячівський підприємець та марафонець Андрій Терпяк взяв участь у 30-му міжконтинентальному запливі через протоку Босфор (Стамбул, Туреччина). Загалом, відстань у близько 6,5 км підкорювали 2,5 тисяч плавців з усього світу, зокрема, близько 400 – з України. Для того, щоби переплисти протоку між Азією та Європою, тячівцю знадобилось трохи більше, ніж півтори години. Разом з батьком заплив подолала і донька Андрія Терпяка Галина.  

Повернувшись після чергового вдалого фінішу, екстремал розповів про те, як готувався до складного випробування, та поділився враженнями від участі у запливі.
«Для когось 22 липня – буденний день, а для мене він став черговим випробуванням, підсумком одного з етапів спортивного життя. Рік тому було підведено проміжні результати і намічено нові цілі. Бігові марафони, ультрамарафони стали буденністю, а марафон у плаванні – мрія майже недосяжна. Відповідно, необхідно було набувати плавальної практики. Професійними плавцями пропагується твердження, що за півроку тренувань під керівництвом тренера можливо підготуватись до 5-кілометрового плавального марафону, але це 6 місяців по 3-5 тренувань на тиждень з мінімальним тижневим навантаженням 12 км. Обов’язкова програма підготовки має включати плавання на «відкритій» воді – озері, річці, морі. Чому це необхідно? Басейн – це спокійна водна поверхня, а відкрита вода – це хвиля невідомої висоти, сили і напрямку, течія, круговерті, непередбачувані зміни температури середовища, погоди і т.д. Всі ці обставини роблять цей вид спорту захоплюючим. 
В рамках підготовки до виконання повного тріатлону – велосипед 180 км, плавання 4,2 км, біг 42,195 км – було відібрано 30-й міжконтинентальний заплив у Стамбулі протяжністю 6,5 км, який проводився під егідою Олімпійського комітету в Туреччині 22 липня. 6,5 км – це геометрична відстань між точкою «старт», що знаходилась у Азії, та точкою «фініш» у Європі, яка проходить через протоку Босфор, що сполучає Чорне та Мармурове моря. Завдання було чітке – здолати. Чи стане це можливим для «провінціала» без належного керівництва тренувальним процесом та за повної відсутності навиків плавання у відкритій воді? Маю честь повідомити, що поставлене завдання було успішно виконано. Час на фініші – 1 год. 35 хв. 
І, як завжди, наступає час аналізу. По-перше, з урахуванням регулярних та систематичних занять бігом організм здатний переносити пікові навантаження. 
По-друге, завдячуючи власній силі волі та Божій благодаті, я зміг подолати це випробування. 
По-третє, не рекомендую спортсменам без належної підготовки на відкритій воді ставити перед собою такі цілі. До слова, 20 липня у Києві пройшов «теоретичний» одногодинний тренінг з плавцями спецпризначення, які проходили відповідну підготовку у США за програмою «морських котиків». Звичайні молоді офіцери за келихом пива інструктували про можливі проблеми і давали відповідні рекомендації. Відкрита розмова в режимі «питання-відповідь» замінила мені практичні тренування, і після повернення до Києва при зустрічі з ними подякував, на що отримав відповідь: «Поспілкувавшись із тобою, ми повірили в тебе, і ти сам себе зробив». 
По-четверте, так склалося, що у більшості змагань разом зі мною бере участь моя дочка. Психологічно важко переносити, що десь біля тебе зараз пливе вона, і ти нічим не можеш у разі необхідності допомогти. Інакше кажучи, на мою думку, дітей потрібно вчити, коли вони біля батьків, і бажано на власних прикладах. З роками вони стають особистостями, беруть на себе тягар батьків – підготувати до життя наступне покоління. Я зрозумів, що як батько, багато чому навчив свою доньку, отримав велике задоволення від свого фінішу, а ще більше – коли зустрів її серед фінішерів запливу. 
П’яте і останнє – до наступних стартів готовий». 
Вл.інф.
На фото: учасники запливу через Босфор Андрій Терпяк з дочкою Галиною разом з Марічкою Падалко та Єгором Соболєвим після фінішу.

скачать dle 10.5фильмы бесплатно
Читайте також:
Коментарі:
Додати коментар
Інформаційне повідомлення
Відвідувачі, які знаходяться в групі Гости, не можуть залишати коментарі до даної публікації.
Погода
Погода у Тячеві

вологість:

тиск:

вітер:

Оголошення
Запрошуємо на міжнародний волейбольний турнір
Запрошуємо  на міжнародний волейбольний турнір25-26 серпня на території бази відпочинку «Слатіна» (смт Солотвино) відбудеться Міжнародний турнір з волейболу серед чоловіків та жінок з нагоди Дня незалежності України. У ньому візьмуть участь 16 команд з Румунії, Молдови та України. 
Урочисте відкриття турніру – 25 серпня о 10.00 за к.ч. Запрошуємо вболівальників на спортивне свято.
Оргкомітет.
Тячів відзначить День міста 15-16 вересня
Тячів відзначить День міста 15-16 вересняТаке рішення було прийняте на засіданні двадцять четвертої (позачергової) сесії Тячівської міської ради сьомого скликання, яке відбулося 26 липня.
Цьогоріч День Тячева та 689-у річницю від першої документальної згадки про місто святкуватимуть традиційно упродовж двох днів – 15-16 вересня. 
Вл. інф.
Розпочинається сезон полювання
Розпочинається сезон полювання4 серпня ц.р. розпочинається сезон полювання на дику птицю. Початок – о 18.00. Здійснювати полювання дозволяється за умови сплати членських внесків та наявності дозвільної і контрольної карток.
Ні пуху, ні пера!
В.Сойма, т.в.о. голови УТМР.