Офіційний сайт
Тячівської районної
газети "Дружба"
» » » » Переплив Босфор за півтори години

Переплив Босфор за півтори години

08:40, 06.08.18
368
Суспільство / Наші земляки / Спорт / Знай наших
Переплив Босфор за півтори години22 липня тячівський підприємець та марафонець Андрій Терпяк взяв участь у 30-му міжконтинентальному запливі через протоку Босфор (Стамбул, Туреччина). Загалом, відстань у близько 6,5 км підкорювали 2,5 тисяч плавців з усього світу, зокрема, близько 400 – з України. Для того, щоби переплисти протоку між Азією та Європою, тячівцю знадобилось трохи більше, ніж півтори години. Разом з батьком заплив подолала і донька Андрія Терпяка Галина.  

Повернувшись після чергового вдалого фінішу, екстремал розповів про те, як готувався до складного випробування, та поділився враженнями від участі у запливі.
«Для когось 22 липня – буденний день, а для мене він став черговим випробуванням, підсумком одного з етапів спортивного життя. Рік тому було підведено проміжні результати і намічено нові цілі. Бігові марафони, ультрамарафони стали буденністю, а марафон у плаванні – мрія майже недосяжна. Відповідно, необхідно було набувати плавальної практики. Професійними плавцями пропагується твердження, що за півроку тренувань під керівництвом тренера можливо підготуватись до 5-кілометрового плавального марафону, але це 6 місяців по 3-5 тренувань на тиждень з мінімальним тижневим навантаженням 12 км. Обов’язкова програма підготовки має включати плавання на «відкритій» воді – озері, річці, морі. Чому це необхідно? Басейн – це спокійна водна поверхня, а відкрита вода – це хвиля невідомої висоти, сили і напрямку, течія, круговерті, непередбачувані зміни температури середовища, погоди і т.д. Всі ці обставини роблять цей вид спорту захоплюючим. 
В рамках підготовки до виконання повного тріатлону – велосипед 180 км, плавання 4,2 км, біг 42,195 км – було відібрано 30-й міжконтинентальний заплив у Стамбулі протяжністю 6,5 км, який проводився під егідою Олімпійського комітету в Туреччині 22 липня. 6,5 км – це геометрична відстань між точкою «старт», що знаходилась у Азії, та точкою «фініш» у Європі, яка проходить через протоку Босфор, що сполучає Чорне та Мармурове моря. Завдання було чітке – здолати. Чи стане це можливим для «провінціала» без належного керівництва тренувальним процесом та за повної відсутності навиків плавання у відкритій воді? Маю честь повідомити, що поставлене завдання було успішно виконано. Час на фініші – 1 год. 35 хв. 
І, як завжди, наступає час аналізу. По-перше, з урахуванням регулярних та систематичних занять бігом організм здатний переносити пікові навантаження. 
По-друге, завдячуючи власній силі волі та Божій благодаті, я зміг подолати це випробування. 
По-третє, не рекомендую спортсменам без належної підготовки на відкритій воді ставити перед собою такі цілі. До слова, 20 липня у Києві пройшов «теоретичний» одногодинний тренінг з плавцями спецпризначення, які проходили відповідну підготовку у США за програмою «морських котиків». Звичайні молоді офіцери за келихом пива інструктували про можливі проблеми і давали відповідні рекомендації. Відкрита розмова в режимі «питання-відповідь» замінила мені практичні тренування, і після повернення до Києва при зустрічі з ними подякував, на що отримав відповідь: «Поспілкувавшись із тобою, ми повірили в тебе, і ти сам себе зробив». 
По-четверте, так склалося, що у більшості змагань разом зі мною бере участь моя дочка. Психологічно важко переносити, що десь біля тебе зараз пливе вона, і ти нічим не можеш у разі необхідності допомогти. Інакше кажучи, на мою думку, дітей потрібно вчити, коли вони біля батьків, і бажано на власних прикладах. З роками вони стають особистостями, беруть на себе тягар батьків – підготувати до життя наступне покоління. Я зрозумів, що як батько, багато чому навчив свою доньку, отримав велике задоволення від свого фінішу, а ще більше – коли зустрів її серед фінішерів запливу. 
П’яте і останнє – до наступних стартів готовий». 
Вл.інф.
На фото: учасники запливу через Босфор Андрій Терпяк з дочкою Галиною разом з Марічкою Падалко та Єгором Соболєвим після фінішу.

Читайте також:
Коментарі:
Додати коментар
Інформаційне повідомлення
Відвідувачі, які знаходяться в групі Гости, не можуть залишати коментарі до даної публікації.
Погода
Погода у Тячеві

вологість:

тиск:

вітер:

Оголошення
Продається будинок
Продається приватизований будинок в с. Нересниця, є земельна ділянка 15 сотин. Тел: 098 771 5588. Міша.


Графік роботи віддалених робочих місць працівників Тячівського об’єднаного управління Пенсійного фонду України Закарпатської області в сільській раді с. Вільхівці і с. Нижня Апша у 2019 році
Працівники відділу обслуговування громадян управління Фонду прийматимуть громадян з різних питань пенсійного законодавства у створених віддалених робочих місцях: 
- сільської ради с. Вільхівці другого та третього вівторка щомісяця з 10.00 до 12.00 год. к.ч.
- сільської ради с. Нижня Апша першого та третього четверга щомісяця з 10.00 до 12.00 год. к.ч.
Адміністрація управління.

1 квітня стартує місячник добровільної здачі зброї
Поліція проводить профілактичні заходи з вилучення із незаконного обігу зброї. Черговий місячник стартує 1 квітня і триватиме 30 днів.
Повідомляємо: краяни, у яких є незареєстрована зброя, мають змогу здати її до відділків поліції, уникнувши при цьому кримінальної відповідальності. Згодом зброю можна легалізувати, зареєструвавши на власне ім’я, або ж видати для її знищення. 

Триває реалізація дров паливних
Лісівники ДП «Мокрянське ЛМГ» традиційно реалізовують дрова паливні для населення, підприємств, установ та організацій. Громадяни, яким дрова потрібні для власних потреб, можуть звертатися у адміністрацію лісгоспу чи найближче  лісництво, де реалізовують деревину у встановленому порядку, за визначеними відпускними цінами.