Офіційний сайт
Тячівської районної
газети "Дружба"
» » » » » Уперед – до звання «Залізна людина»

Уперед – до звання «Залізна людина»

14:05, 02.01.18
993
Наші земляки / Спорт
Уперед – до звання  «Залізна людина»Тячівець Андрій Терпяк у 2017 році відзначив 55-річчя. Напередодні Нового року успішний спортсмен ділиться досягненнями та думками з читачами нашої газети.

«Відсвяткувавши своє 55-річчя, можу підвести певні підсумки, оскільки, починаючи з 2012 року, вніс суттєві зміни у своє повсякденне життя. «Ми насправді необмежені, варто лише наважитися спробувати і мати віру», – відомий вислів Шрі Чінмоя. У 2012 році я відновив регулярні заняття спортом, а саме бігом. Це один із видів спорту, який гармонійно розвиває людину, покращує фізичну підготовку та розумові здібності людини. А марафон – це та дистанція, яка змушує організм максимально продуктивно використовувати кожну калорію, оптимально експлуатувати кожен орган. Вже через три роки регулярних занять 42 км 195 метрів стали буденністю. Почав розуміти, що можу більше, і поступово збільшував дистанцію.
Повертаюсь до 55-річчя. Людина повинна підводити проміжні підсумки, тож мій ювілейний 2017 рік став таким.
По-перше, за п’ять років взяв участь у 38 забігах з марафону у Європі та частково Азії в різні пори року. Ні разу не було фізичного зриву, а час, витрачений на подолання дистанції, не перевищував 3 години 40 хв. Найкращий час – 3 год. 16 хв.
По-друге, починаючи з 2014 року, брав участь в ультрамарафонських забігах. І станом на 25 грудня 2017 року зафіксував наступні особисті результати: 24-годиний біг – 741-й у світі, 505-й – у Європі і увійшов у першу сотню кращих спортсменів віком старше 50 років. 48-годинний біг – 133-й у світі, 82-й у Європі, 19-й – серед європейців віком від 50 років. Взяв участь в ультрамарафоні навколо озера Балатон (Угорщина) протяжністю 195,4 км, який здолав за 18 год. 33 хв. (дистанція, розбита на 4 етапи).
По-третє, приємно повідомити, що у цьому році я був кращим в Україні в ультрамарафонських забігах, а саме 100 км, 24-годинний та 48-годинний біг у віковій категорії старше 50 років.
По-четверте, офіційно, в чемпіонатах України 2017 року з добового та дводобового бігу став бронзовим призером з результатом 169757 м та 230221 м.
Приємно, що моє захоплення розділяє і донька Галина, яка цьогоріч у першому Київському ультрамарафоні здобула бронзу серед жінок на дистанції 50 км.
У планах – тренування, участь у змаганнях і наступна контрольна точка у 2018 році – участь в ультрамарафонському забігу у Франції на 2700 км або Німеччині на 1600 км, залежно від рівня підготовки.
Найближче серйозне завдання – участь у змаганнях з плавання у Стамбулі (Туреччина), заплив у Босфорі – дистанція 6500 м. Для когось ця дистанція збільшиться, можливо, й до 7 тисяч метрів, оскільки досить сильна течія зносить плавців. Подолавши цю дистанцію, почну більше часу приділяти велоспорту.
Система тренувань до 2022 року буде відбудована таким чином, щоби у 60-річному віці заслужено отримати неофіційне звання «Залізна людина». А для цього потрібно: проплисти 3,86 км менше, ніж за 2 год.20 хв.; подолати на велосипеді 180,25 км менш, ніж за 8 год.10 хв. та пробігти 42,195 км.
Всі три дисципліни виконуються без інтервалів, і завершити ці випробування потрібно менше, ніж за 17 годин. Для інформації – рекорд триатлону складає майже 8 годин.
Життя так побудоване, що між близькими за поглядами людьми встановлюються невидимі зв’язки, і зараз відчуваю, як четвертий рік так званими «реформаторами» будується Україна, від якої все більше віддаляюсь як особисто я, так і частина населення. А причина у простому: створюється нестерпне становище для адекватних людей. Інколи культивуються риси, про які давно вже забули у провідних державах: ми радіємо високим показникам освоєних коштів, абсолютному росту заробітної плати, неякісно укладеному асфальту і так далі, але  між удаваним та дійсним не бачимо найважливішої цінності на землі – життя людини. А вся діяльність держави має бути спрямована на створення сприятливих умов для розвитку громадян та задоволення їх повсякденних потреб. За 5 років я відвідав 20 країн Євросоюзу. Строк адаптації на новому місці перебування складав 2-5 днів. Спілкуючись з іноземцями, запитував, який їм потрібен період для адаптації в Україні. Більшість відповідали, що це неможливо з різних причин.
Бажання, які я буду загадувати в Новорічну ніч, будуть стосуватися сім’ї, родини, близьких, але окреме бажання буде мати безпосереднє відношення до майбутнього України та здоров’я нації.
Андрій Терпяк, м.Тячів.
Читайте також:
Коментарі:
Додати коментар
Інформаційне повідомлення
Відвідувачі, які знаходяться в групі Гости, не можуть залишати коментарі до даної публікації.
Погода
Погода у Тячеві

вологість:

тиск:

вітер:

Оголошення
Графік роботи віддалених робочих місць працівників Тячівського об’єднаного управління Пенсійного фонду України Закарпатської області в сільській раді с. Вільхівці і с. Нижня Апша у 2019 році
Працівники відділу обслуговування громадян управління Фонду прийматимуть громадян з різних питань пенсійного законодавства у створених віддалених робочих місцях: 
- сільської ради с. Вільхівці другого та третього вівторка щомісяця з 10.00 до 12.00 год. к.ч.
- сільської ради с. Нижня Апша першого та третього четверга щомісяця з 10.00 до 12.00 год. к.ч.
Адміністрація управління.

1 квітня стартує місячник добровільної здачі зброї
Поліція проводить профілактичні заходи з вилучення із незаконного обігу зброї. Черговий місячник стартує 1 квітня і триватиме 30 днів.
Повідомляємо: краяни, у яких є незареєстрована зброя, мають змогу здати її до відділків поліції, уникнувши при цьому кримінальної відповідальності. Згодом зброю можна легалізувати, зареєструвавши на власне ім’я, або ж видати для її знищення. 

Триває реалізація дров паливних
Лісівники ДП «Мокрянське ЛМГ» традиційно реалізовують дрова паливні для населення, підприємств, установ та організацій. Громадяни, яким дрова потрібні для власних потреб, можуть звертатися у адміністрацію лісгоспу чи найближче  лісництво, де реалізовують деревину у встановленому порядку, за визначеними відпускними цінами.
«Гаряча лінія» – про призначення субсидій на опалювальний сезон
«Гаряча лінія» – про призначення субсидій на опалювальний сезонДержавна установа Закарпатський обласний контактний центр спільно з Департаментом соціального захисту населення Закарпатської ОДА 20 вересня 2018 року проведуть прийом звернень громадян у телефонному режимі.